niezastąpione na letnie śniadania i podwieczorki, idealne w postaci zmrożonej…

owocowe smoothie…

od dawna czekają na pochwalny post… pyszne, zdrowe, wartościowe, letnie, piękne i trendy…
idealne na bardzo ciepłe dni…
bezglutenowe, bez nabiałowe, wegańskie.

owocowe smoothie są przepyszne…
pokaźna porcja owoców, wraz ze wszystkimi ich wartościami, w postaci gęstego aksamitnego napoju lub musu.
owoce w koktajlach sprawdzają się cudownie i możemy się nimi cieszyć przez cały rok, choć to latem smakują najlepiej i najcudowniej. przy miksowaniu możemy użyć równie dobrze owoców mrożonych, a nawet te mrożone mają swoje dodatkowe, zalety… bezczasowo i bez trudu zamieniają koktajl w zdrowe lody… bez cukru, bez chemii, bez nabiału. zdrowy deser, czy to nie oksymoron? czy można sobie wymarzyć coś lepszego?

pasują do diety roślinnej, do diety raw, do diety niskokalorycznej i owocowo-warzywnej. cudownie proste do przygotowania, bezwysiłkowe, bezgrzeszne…
jeszcze się zastanawiacie? 
spróbujcie, a pokochacie! 

moje ulubione smoothie : 
{ dostęp do przepisu po kliknięciu w obrazek – okienko kulinarne }

owocowe smoothie : przepisy

i na koniec – lody z koktajlu. do zrobienia w 5 minut, serio!

cudownych letnich chwil…

PS.
podzielcie się swoimi ulubionymi koktajlami! 
komentarze, opisy, zdjęcia, nowe pomysły – są najmilej widziane 🙂